Vừa hút thuốc, vừa uống cà phê là phản khoa học và cực kỳ nhạt nhẽo

Theo một nghiên cứu khoa học, việc hút thuốc lá sẽ phá hỏng khả năng cảm nhận hương vị tách cà phê của một người, ngay cả khi người đó bỏ hút thuốc.

Thay đổi một số thói quen khi cai thuốc lá

Khi cai thuốc lá, người cai phải tập thói quen mới là uống cà phê không hút thuốc. Trong giai đoạn đầu nên giảm số lần và số lượng cà phê để tránh bị cám dỗ. Người cai thuốc lá chỉ nên uống cà phê 2 – 3 lần/ngày, tập trung vào buổi trưa để tránh cảm giác buồn ngủ ban ngày .

Thuốc lá ảnh hưởng tới cơ thể từ đầu tới chân như thế nào ?

Dù bạn hút nhiều hay ít thì thuốc lá luôn nguy hiểm cho sức khỏe và ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.

Người lớn hút thuốc, trẻ có thể lên cơn hen, đột tử

Theo PGS.TS Nguyễn Tiến Dũng, nguyên Trưởng khoa Nhi BV Bạch Mai, nói đến tác hại của thuốc lá, bao gồm cả hút trực tiếp và hút thụ động (hít phải khói thuốc) thì rất nhiều và không còn phải bàn cãi.

3 cơ quan trong cơ thể bị ảnh hưởng nặng nề nhất bởi thuốc lá

Thuốc chứa chứa hơn 7.000 hóa chất và nhiều trong số đó là có hại. Khi những hóa chất này thâm nhập vào cơ thể, chúng ảnh hưởng tới hệ thần kinh trung ương, hệ hô hấp và hệ tim mạch. Dưới đây là những ảnh hưởng của thuốc lá tới những cơ quan này:

Lợi ích của việc cai thuốc lá

Nếu bạn đang chưa thật sự tự tin để bỏ thuốc lá hay đang chán nản với quá trình cai thuốc của mình thì hãy đề ra một danh sách những lợi ích mà bạn có được từ khi bạn bỏ thuốc lá.

Bí kíp giúp quý ông bỏ thuốc lá hiệu quả

Như các nhà nghiên cứu đã chỉ ra đàn ông hút thuốc dễ bất lực, vô sinh, ung thư miệng hoặc ung thư vòm họng. Vì vậy, bỏ thói quen xấu này là điều rất chính đáng dù không hề dễ dàng đối với các quý ông.

Nói không với thuốc lá: Bắt đầu từ những phong tục

Thông qua các phương tiện thông tin đại chúng, tác hại của thuốc lá đã được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, hiện nay việc nói không với thuốc lá vẫn còn nhiều hạn chế khó khăn, trong đó có nguyên nhân từ những phong tục truyền thống.

Xây dựng môi trường không thuốc lá tại cơ sở dịch vụ-du lịch

Hội An có rất nhiều cơ sở dịch vụ-du lịch. Việc xây dựng thành công thành phố không khói thuốc lá cần có sự hưởng ứng của các cơ sở này.

Xây dựng Hội An thành thành phố du lịch không khói thuốc

Nhờ thực hiện tốt công tác tuyên truyền, đặc biệt cán bộ chủ chốt các cấp làm gương cai, giảm thuốc lá, Hội ND thành phố Hội An (Quảng Nam) đã thực hiện hiệu quả cuộc vận động “Xây dựng Hội An - Thành phố du lịch không khói thuốc”.